Corporate Yoga

L’esigenza di rallentare i ritmi di vita e di rigenerarsi diventa ogni giorno più grande. Lo Yoga è la risposta giusta per riequilibrare corpo e mente, un sistema completo ricco di movimento, tecniche di respirazione, e strumenti volti al benessere di ognuno di noi. I benefici della pratica sono ormai conosciuti e si è compreso che lo Yoga è, senza ombra di dubbio, un alleato fondamentale per raggiungere i propri obiettivi con maggiore efficienza ed operatività.

Perché scegliere questo metodo e affidarsi a noi?

Anna ha formato (e continua a formare) centinaia di insegnanti operativi su tutto il territorio italiano. Il suo metodo basa il suo fondamento filosofico sulla convinzione che l’insegnamento dello yoga sia una disciplina basata sull’ascolto degli allievi: grazie a questo approccio metodologico sarà sempre la pratica ad adattarsi alla persona e non viceversa. I motivi per cui scegliere questo metodo e affidarsi a noi sono tanti:

per ridurre le assenze e lo “smart working”
per migliorare l’efficienza e la concentrazione
per creare coesione fra colleghi e migliorare il clima lavorativo
per fidelizzare il personale
per migliorare la soddisfazione dei dipendenti

Anna ha creato un programma dettagliato di sequenze appositamente studiate per il progetto Corporate Yoga. I praticanti verranno guidati lungo un vero e proprio percorso evolutivo che si sviluppa in 20 lezioni durante le quali potranno apprendere i fondamenti della disciplina in maniera varia e completa. Le lezioni sono tutte diverse l’una dall’altra e progrediscono con l’avanzare del corso. Il suo metodo prevede classi open-level, il che vuol dire che da subito i principianti verranno seguiti con le varianti adeguate a loro e i più esperti potranno sperimentarsi su livelli più avanzati, il tutto durante la stessa lezione. Ciò che differenzia questo progetto dagli altri yoga in azienda è che Anna garantisce la qualità del programma che verrà portato solo da insegnanti da lei selezionati e formati appositamente per il suo "Corporate Yoga”.

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